Descanso mental bajo el agua

Cuando fue la ultima vez que le diste descanso a tu mente? Tu mente necesita descanso para funcionar correctamente y la fatiga mental es su manera de pedirte que hagas una pausa. Descansar la mente bajo el agua crea el escenario perfecto para que todas las actividades mentales puedan verdaderamente reponerse y continuar con las exigencias del diario vivir.

A través de nuestros profesionales tendrás orientación y acompañamiento constante para hacer de tu experiencia un escenario de verdadero descanso, entrenándote en técnicas de atención neurocardiológica y relajación muscular progresiva aplicadas bajo el agua por medio del buceo para que logres interrumpir de manera positiva la constante actividad de tus pensamientos.

Beneficios

Son varios los beneficios del descanso mental bajo el agua entre los más importantes podemos encontrar

  • Incremento de la creatividad y la capacidad de resolución de problemas - Al descansar tu mente permites la creación de nuevas conexiones facilitando encontrar soluciones innovadoras a los desafíos que enfrentas.
  • Mejora el estado de ánimo y activa tu energía - Te proporciona mayor vitalidad mental y un estado emocional más positivo para enfrentar las actividades diarias.
  • Reducción del estrés y la ansiedad - Disminuye significativamente los niveles de tensión mental, promoviendo un estado emocional más equilibrado y tranquilo.

La experiencia bajo el agua

Al estar bajo el agua te das la oportunidad de dirigir tu atención a los ciclos respiratorios naturales de tu cuerpo, esto debido a que tus sentidos se ajustan para adaptar su sensibilidad al entorno acuático, se hacen más activos facilitando llevar a tu consciencia a un estado de calma y tranquilidad, orientando así a la mente para que suspenda los pensamientos por un breve momento brindando una experiencia de descanso tanto físico como mental.

EL AGUA Y SUS MUCHAS VENTAJAS

Cada sesión donde descansas tu mente bajo el agua trae consigo atributos significativos que van incrementando a medida que implementas rutinas de descanso. Personas de todas las edades, incluso sin experiencia previa de buceo pueden practicar el descanso mental bajo el agua y obtener sus beneficios. El único requisito es tener el aval medico para la practica segura de actividades subacuaticas y agendar con nuestro equipo de trabajo el primer descanso

BENEFICIOS ADICIONALES

  N I Ñ O S  Y  A D O L E S C E N T E S

  • Mejora en la capacidad de atención y concentración
  • Desarrollo de habilidades para manejar la hiperactividad
  • Fortalecimiento de la autoconfianza y autoestima
  • Herramientas para la gestión emocional adaptadas a su edad

P A R A  A D U L T O S

  • Reducción de ansiedad y estrés crónico
  • Mejora en la calidad del sueño
  • Mayor claridad mental y capacidad de concentración
  • Desarrollo de herramientas efectivas para la autorregulación emocional
  • Alivio de síntomas asociados con depresión leve a moderada

Esto es lo que necesitas

En estos tiempos modernos darse un descanso mental es un lujo, esta necesidad básica permite que tu cerebro funcione de manera óptima y al hacerlo bajo el agua sus efectos se potencializan. Nuestro servicio es la clave para mantener un equilibrio saludable entre el rendimiento mental y el bienestar emocional entendiendo el valor que estos atributos requieren para las exigencias de las rutinas de hoy en día.

ESTRUCTURA DE LA SESIÓN

El agua, con su capacidad para sostener, envolver y abrazar, se convierte en metáfora viva del apoyo elemental que te brinda como escenario de descanso, el agua proporciona el espacio perfecto por las mismas características que sostiene de su esencia en las que abraza cada célula del cuerpo facilitando el estado de paz, calma y sosiego.

1. PREPARACIÓN CONSCIENTE (15 MIN)

Antes de entrar al agua, trabajamos contigo en establecer intenciones claras y preparar tu mente para la experiencia, lo haremos mediante técnicas de respiración, centrado y progresiva activación de tu sistema nervioso parasimpático.

2. ADAPTACIÓN GUIADA (10 MIN)

Ya en el agua, te familiarizamos con el equipo especializado, diseñado para minimizar distracciones y maximizar la experiencia de suspensión cognitiva. Nuestros instructores certificados te acompañan en cada momento para consolidar tu confianza y obtener lo mejor de la experiencia.

3 . INMERSIÓN (30 - 45 MIN)

Durante la inmersión, nuestros profesionales estarán supervisando tu sesión de descanso bajo el agua, contigo en todo momento te brindaran la atención necesaria para que puedas sentir tranquilidad y puedas aplicar tu concentración hacia las técnicas proporcionadas en la preparación consciente.

4 . INTEGRACIÓN (20 MIN)

Al finalizar, dedicamos tiempo a integrar la experiencia, identificando aprendizajes clave y nuevas herramientas subjetivas que puedes transferir a tu vida cotidiana.

Final de la sesión

INVERSIÓN POR SESIÓN

$ 1 5 0 . 0 0 0

P A Q U E T E S

X 4 = $550.000
X 8 = $1.000.000
X12= $1.650.000

I N C L U Y E
  • Acompañamiento por profesionales
  • Guía durante el proceso de inmersión
  • Suministro de equipo 
  • Retroalimentación personalizada 

PROFESIONALES CERTIFICADOS Y AVALADOS POR

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